Aż 58% ludności Polski nie ma szans, by dostrzec Drogę Mleczną, a dla 20% populacji kraju nocne niebo jest tak jasne, że wzrok przez cała dobę pozostaje w dziennym trybie widzenia – podaje serwis Naukawpolsce.pl
Zanieczyszczenie światłem, znane również jako light pollution, to problem, który ma coraz większy wpływ na zdrowie. W miastach, gdzie sztuczne oświetlenie jest wszechobecne, nocne niebo jest często rozświetlone do tego stopnia, że trudno dostrzec gwiazdy. Okazuje się, że ma to swoje konsekwencje dla zdrowia.
Rytm dobowy na zdrowie
Jednym z głównych skutków zanieczyszczenia światłem jest zakłócenie naszego naturalnego rytmu dobowego. Nasze ciała są zaprogramowane do funkcjonowania w cyklu dnia i nocy, a sztuczne światło może ten cykl zaburzać. Ekspozycja na światło w nocy, zwłaszcza niebieskie światło emitowane przez ekrany komputerów i smartfonów, może hamować produkcję melatoniny, hormonu odpowiedzialnego za regulację snu. Brak odpowiedniej ilości melatoniny może prowadzić do problemów ze snem, takich jak bezsenność, a także do długoterminowych problemów zdrowotnych, takich jak depresja i zaburzenia nastroju.
Zanieczyszczenie światłem ma również wpływ na ludzkie oczy. Długotrwała ekspozycja na sztuczne światło może prowadzić do zmęczenia oczu, bólu głowy i problemów z widzeniem. W skrajnych przypadkach może to prowadzić do poważniejszych schorzeń, takich jak zaćma czy zwyrodnienie plamki żółtej.
Zwierzęta także odczuwają skutki zanieczyszczenia światłem
Nie tylko ludzie cierpią z powodu zanieczyszczenia światłem. Zwierzęta, zwłaszcza te nocne, również są narażone na negatywne skutki sztucznego oświetlenia. Zmiany w ich naturalnym środowisku mogą prowadzić do zaburzeń w ich zachowaniu, a nawet do spadku populacji niektórych gatunków.
Nocne światło szkodzi np. płazom. Płazy są wrażliwe na zmiany w środowisku, są świetnymi organizmami modelowymi do badań, jak zanieczyszczenia różnego typu mogą wpływać na inne gatunki. Okazuje się, że ekspozycja na nasze ludzkie światła może czynić płazy bardziej podatne na działanie dodatkowych stresorów i stanowi dodatkowe zagrożenie dla ich życia i zdrowia.
W poszukiwaniu ciemności
Nie możemy wszyscy przenieść się w Bieszczady, gdzie zanieczyszczenie światłem jest mniejsze. Aby zminimalizować negatywne skutki zanieczyszczenia światłem, warto wprowadzić kilka zmian: ograniczyć korzystanie z urządzeń emitujących niebieskie światło przed snem, zapewnić zasłony zaciemniające, które pomogą utrzymać ciemność w sypialni. W miastach warto promować używanie oświetlenia ulicznego, które minimalizuje rozpraszanie światła i jest skierowane bezpośrednio na chodniki i ulice, a nie na niebo.
źródła:
Negatywny wpływ zanieczyszczenia światłem na ludzi i zwierzęta
