Plogging to nic innego jak zbieranie śmieci, które napotkamy na swojej drodze w trakcie biegania. Został zapoczątkowany w Szwecji i jest połączeniem dwóch słów: „plocka” – co w języku szwedzkim oznacza podnoszenie, zbieranie i angielskiego słowa „jogging”.
Plogging jest odpowiedzią na proekologiczne ruchy społeczne, które wynikają z potrzeby dbania o klimat naszej planety. Nurt przyciąga coraz więcej ludzi i rozwija się w szybkim tempie, również w Polsce.
Mieszkańcy dużych miast na całym świecie spotykają się na wspólne ploggingowanie, które sprzyja nie tylko zdrowiu, ale także dobrej kondycji Ziemi. To aktywność niewymagająca przygotowania i dla osób, w każdym wieku, również rodzin.
Plogging ma wiele plusów, bo łączy przyjemne z pożytecznym. To jednocześnie trening cardio i siłowy. Zwiększa motywację, co jest szczególnie wskazane dla osób nie lubiących biegać bez celu oraz urozmaica bieganie, w którym pojawiają się skłony i przysiady.
Przede wszystkim jednak służy naszej planecie!
